整個工具都在瀏覽器裡用純JavaScript運作。你新增的習慣和打勾的日期會寫進瀏覽器的本機儲存空間,所以就算關掉分頁或重新開機,資料還是留在這台裝置上 - 但絕對不會上傳,別人也看不到。習慣可以無限新增,最近七天只要點一下就能打勾,每一列都會顯示目前的連續天數(從今天往回算)和歷來最佳紀錄。頁面下方還有一個小小的百分比,顯示這星期所有習慣加起來完成了多少。
免費線上習慣追蹤工具
全程在瀏覽器裡執行，免上傳、免註冊。
線上習慣追蹤工具是什麼?
線上習慣追蹤工具是用來養成新習慣的免費工具:把想維持的習慣加進去,完成的那天打勾,系統就會自動幫你算連續天數。這個工具把所有資料存在你的瀏覽器裡,所以下次回來時,習慣紀錄還在原地 - 不用註冊帳號、不用安裝App,也完全不會傳送任何資料到伺服器。
使用方式
- 1新增你的習慣. 輸入習慣名稱,按Enter或「新增」即可 - 想追蹤幾個就重複幾次。不確定怎麼用?先載入範例看看效果。
- 2完成的那天打勾. 點一下當天下方的方格,就能把那個習慣標記為完成;再點一次可以取消。畫面上永遠顯示最近七天。
- 3追蹤你的連續紀錄. 每個習慣都會顯示目前連續天數,以及歷來最佳紀錄,進度一眼就看得到。
- 4明天再回來看看. 習慣和紀錄都存在這個瀏覽器裡,不管哪天打開頁面,都能接著上次的進度繼續。
適合誰用
- 培養新習慣,像是多喝水、閱讀、伸展或寫日記,需要靠連續紀錄來維持動力。
- 戒掉壞習慣,把成功忍住的每一天記錄下來,盡量讓連續紀錄不要中斷。
- 不想再多裝一個App或註冊帳號的人,只想要一個打開瀏覽器分頁就能立刻用的私人追蹤工具。
- 學生和遠距工作者,想在瀏覽器裡跟其他分頁並排放一個輕量的每日檢查表。
常見問題
連續天數是怎麼計算的?
目前的連續天數是指從今天算起,連續打勾完成該習慣的天數。如果你今天還沒打勾,系統會從昨天開始算,這樣還沒結束的今天就不會讓連續紀錄看起來已經中斷。歷來最佳紀錄則是你曾經達成過最長的連續天數。
我的習慣會自動儲存嗎?
會。每一次變動都會立刻寫進瀏覽器的本機儲存空間,所以就算重新整理頁面,或關掉分頁再打開,習慣和紀錄都還在。資料存好之後,狀態會顯示「已儲存」。
我的資料存在哪裡?
只存在你自己的瀏覽器裡,也就是localStorage。沒有任何資料會上傳到伺服器,所以你的習慣只屬於這台裝置,別人完全看不到。
我的習慣會同步到手機或其他瀏覽器嗎?
不會。因為資料只存在這台裝置的這個瀏覽器裡,不會出現在你的手機或其他瀏覽器上。這是一個只給單一裝置使用的私人追蹤工具。
如果我清除瀏覽器資料會怎樣?
清除這個網站的網站資料、Cookie或瀏覽紀錄,會把已儲存的習慣一併刪除,因為資料就是存在那裡。我們這邊沒有備份可以還原。
這個習慣追蹤工具要收費嗎?
不用付費 - 完全免費,不用註冊、沒有使用次數限制,也不用安裝App。全部功能都在瀏覽器裡完成。
離線也能用嗎?
頁面載入完成之後就可以。新增習慣、打勾紀錄、查看連續天數,這些都不需要網路連線,因為所有動作都在你的瀏覽器裡本機執行。