Aquesta calculadora accepta centímetres i quilograms o peus, polzades i lliures, ho converteix tot a unitats mètriques internament i s’actualitza en el moment en què escrius. Marca el teu IMC en una escala de categories acolorida i mostra el rang de pes que et situaria a la franja saludable per a la teva alçada. No es puja res enlloc - tots els càlculs es fan íntegrament al teu navegador.
Calculadora d’IMC
Funciona del tot al navegador: sense pujar res ni registrar-te.
Les teves mesures
El teu IMC22,9Pes normal
Pes saludable per a la teva alçada
57 - 77 kg
L’IMC és una eina de cribratge, no un diagnòstic. No distingeix el múscul del greix, així que els atletes i les persones grans haurien d’interpretar-lo amb precaució.
Què és una calculadora d’IMC?
Una calculadora d’IMC calcula el teu Índex de Massa Corporal a partir de l’alçada i el pes amb la fórmula IMC = kg / m al quadrat. Introdueix les teves mesures en unitats mètriques o imperials i obtindràs el teu número d’IMC més la categoria de pes de l’OMS - pes insuficient, normal, sobrepès o obesitat - juntament amb el rang de pes saludable per a la teva alçada.
Com s’utilitza
- 1Tria les unitats. Selecciona Mètric per a centímetres i quilograms, o Imperial per a peus, polzades i lliures.
- 2Introdueix l’alçada i el pes. Escriu la teva alçada i el teu pes. El resultat s’actualitza a l’instant - no cal prémer cap botó.
- 3Consulta el teu IMC i la categoria. Veuràs el teu número d’IMC, la seva categoria de l’OMS a l’escala de colors i el rang de pes saludable per a la teva alçada. Copia el resultat si el necessites.
Per a qui és
- Qualsevol persona que fa seguiment del seu pes per veure on se situa a l’escala estàndard d’IMC abans de fixar-se un objectiu.
- Persones que comencen un pla d’exercici o de dieta que volen saber el rang de pes saludable per a la seva alçada.
- Infermeres i educadors de la salut que expliquen com funcionen la fórmula de l’IMC i les categories de l’OMS.
- Viatgers i lectors de webs de salut estrangeres que necessiten convertir entre unitats mètriques i imperials en un sol pas.
Preguntes freqüents
És gratuïta la calculadora d’IMC?
Sí. És completament gratuïta, no cal registrar-se i funciona al navegador. La teva alçada i el teu pes no es pugen ni es guarden mai.
Quina és la fórmula de l’IMC?
L’IMC equival al teu pes en quilograms dividit pel quadrat de la teva alçada en metres (kg / m al quadrat). Per a unitats imperials, l’eina converteix primer les lliures a quilograms i els peus i polzades a metres, i després aplica la mateixa fórmula.
Quines són les categories de l’IMC?
L’Organització Mundial de la Salut fa servir aquests rangs per a adults: per sota de 18,5 és pes insuficient, de 18,5 a 24,9 és pes normal o saludable, de 25 a 29,9 és sobrepès, i 30 o més és obesitat. El valor límit exacte sempre cau dins la categoria superior.
És precís l’IMC per a tothom?
No. L’IMC és una eina de cribratge, no un diagnòstic. No distingeix el múscul del greix, de manera que els atletes poden sortir com a sobrepès i algunes persones grans amb poca massa muscular poden sortir com a normals malgrat tenir excés de greix. Fes-lo servir com a punt de partida i consulta un professional sanitari sobre la teva salut individual.
Puc fer-la servir amb infants?
Aquesta calculadora fa servir les categories de l’OMS per a adults. Els infants i adolescents s’avaluen amb percentils d’IMC específics per edat i sexe, així que fes servir una taula d’IMC infantil dedicada per a qualsevol persona menor de 20 anys.
Quin és un rang de pes saludable segons l’IMC?
Per a qualsevol alçada, el rang saludable és el pes que dona un IMC d’entre 18,5 i 25. La calculadora el calcula automàticament a partir de la teva alçada, així pots veure quant caldria canviar el teu pes per entrar-hi o sortir-ne.