Ovaj kalkulator prihvata centimetre i kilograme ili stope, inče i funte, sve interno pretvara u metrički sistem i ažurira rezultat čim počnete da kucate. Vaš BMI prikazuje na skali kategorija u boji i pokazuje raspon težine koji bi vas za vašu visinu svrstao u zdravu zonu. Ništa se ne šalje na server - ceo izračun se odvija direktno u vašem pregledaču.
BMI kalkulator
Radi u celosti u pregledaču - bez otpremanja i bez registracije.
Vaši podaci
Vaš BMI22,9Normalna težina
Zdrava težina za vašu visinu
57 - 77 kg
BMI je alat za skrining, a ne dijagnoza. Ne razlikuje mišiće od masti, pa ga sportisti i starije osobe treba da tumače sa oprezom.
Šta je BMI kalkulator?
BMI kalkulator izračunava vaš indeks telesne mase na osnovu visine i težine po formuli BMI = kg / m na kvadrat. Unesite podatke u metričkim ili imperijalnim jedinicama i alat vraća vaš BMI broj i WHO kategoriju - pothranjenost, normalna težina, prekomerna težina ili gojaznost - zajedno sa zdravim rasponom težine za vašu visinu.
Kako se koristi
- 1Izaberite jedinice. Izaberite Metrički za centimetre i kilograme ili Imperijalni za stope, inče i funte.
- 2Unesite visinu i težinu. Unesite svoju visinu i težinu. Rezultat se ažurira odmah - nema dugmeta za pritiskanje.
- 3Pročitajte svoj BMI i kategoriju. Pogledajte svoj broj BMI, njegovu WHO kategoriju na skali u boji i zdrav raspon težine za vašu visinu. Rezultat možete i da kopirate ako vam zatreba.
Kome je namenjen
- Svako ko prati svoju težinu i želi da proveri gde se nalazi na standardnoj BMI skali pre postavljanja cilja.
- Ljudi koji počinju sa fitnesom ili dijetom traže zdrav raspon težine za svoju visinu.
- Medicinske sestre i predavači zdravstvenog vaspitanja koji pokazuju kako funkcionišu formula za BMI i WHO kategorije.
- Putnici i čitaoci stranih zdravstvenih sajtova koji jednim korakom pretvaraju između metričkih i imperijalnih jedinica.
Česta pitanja
Da li je BMI kalkulator besplatan?
Da. Potpuno je besplatan, ne zahteva registraciju i radi u vašem pregledaču. Vaša visina i težina se nikada ne šalju niti čuvaju.
Koja je formula za BMI?
BMI je jednak vašoj težini u kilogramima podeljenoj kvadratom vaše visine u metrima (kg / m na kvadrat). Za imperijalne jedinice alat prvo pretvara funte u kilograme, a stope i inče u metre, zatim primenjuje istu formulu.
Koje su kategorije BMI-a?
Svetska zdravstvena organizacija koristi ove raspone za odrasle: ispod 18,5 je pothranjenost, 18,5 do 24,9 je normalna težina, 25 do 29,9 je prekomerna težina, a 30 ili više je gojaznost. Tačna granična vrednost uvek pripada višem rasponu.
Da li je BMI tačan za sve?
Ne. BMI je alat za skrining, a ne dijagnoza. Ne razlikuje mišiće od masti, pa sportisti mogu ispasti kao prekomerno teški, a neke starije osobe sa malo mišićne mase mogu ispasti normalne uprkos višku masti. Koristite ga kao polaznu tačku i o svom zdravlju porazgovarajte sa lekarom.
Mogu li ga koristiti za decu?
Ovaj kalkulator koristi WHO kategorije za odrasle. Deca i tinejdžeri procenjuju se pomoću BMI percentila prema uzrastu i polu, pa za svakoga mlađeg od 20 godina koristite poseban dečji BMI grafikon.
Koji je zdrav raspon težine prema BMI-u?
Za svaku visinu zdrav raspon je težina koja daje BMI između 18,5 i 25. Kalkulator ga izračunava umesto vas na osnovu vaše visine, pa možete videti koliko bi trebalo da se promeni težina da uđete u normalan raspon ili izađete iz njega.