Bu hesaplama santimetre ve kilogramı olduğu kadar feet, inç ve libreyi de kabul eder, tüm değerleri arka planda metrik birime çevirir ve siz yazdıkça sonucu anında günceller. BMI değeriniz renkli bir kategori skalasında işaretlenir ve boyunuza göre sağlıklı sayılan kilo aralığı gösterilir. Hiçbir veri sunucuya yüklenmez - tüm hesaplama tamamen tarayıcınızda yapılır.
Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
Tümüyle tarayıcınızda çalışır - yükleme yok, üyelik yok.
Ölçüleriniz
BMI değeriniz22,9Normal kilo
Boyunuza göre sağlıklı kilo
57 - 77 kg
BMI bir tarama aracıdır, tanı koymaz. Kası yağdan ayırt edemediği için sporcuların ve yaşlı yetişkinlerin sonucu dikkatle değerlendirmesi gerekir.
Vücut kitle endeksi hesaplama nedir?
Vücut kitle endeksi hesaplama, BMI = kg / m kare formülünü kullanarak boy ve kilonuzdan vücut kitle endeksinizi bulur. Ölçülerinizi metrik veya emperyal birimlerle girersiniz; sonuçta BMI değeriniz ile birlikte zayıf, normal, fazla kilolu veya obez şeklindeki DSÖ kilo kategoriniz ve boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığı görüntülenir.
Nasıl kullanılır
- 1Birim sistemini seçin. Santimetre ve kilogram için Metrik, feet, inç ve libre için Emperyal seçin.
- 2Boy ve kiloyu girin. Boyunuzu ve kilonuzu yazın. Sonuç anında güncellenir - basılacak bir buton yoktur.
- 3BMI değerinizi ve kategorinizi görün. BMI değerinizi, renkli skaladaki DSÖ kategorinizi ve boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığını görün. Gerekirse sonucu kopyalayın.
Kimler için
- Kilosunu takip eden herkes bir hedef belirlemeden önce standart BMI skalasında nerede durduğunu görmek için.
- Diyet veya spor programına başlayanlar boylarına uygun sağlıklı kilo aralığını bulmak için.
- Hemşireler ve sağlık eğitmenleri BMI formülünün ve DSÖ kategorilerinin nasıl işlediğini göstermek için.
- Yurt dışı seyahat edenler ve yabancı sağlık sitelerini okuyanlar metrik ve emperyal birimler arasında tek adımda dönüşüm yapmak için.
Sık sorulan sorular
Vücut kitle endeksi hesaplama ücretsiz mi?
Evet. Tamamen ücretsizdir, kayıt gerektirmez ve tarayıcınızda çalışır. Boy ve kilo bilgileriniz asla sunucuya yüklenmez veya saklanmaz.
Vücut kitle endeksi formülü nedir?
BMI, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle bulunur (kg / m kare). Emperyal birimlerde araç önce libreyi kilograma, feet ve inçi metreye çevirir, sonra aynı formülü uygular.
BMI kategorileri nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için şu aralıkları kullanır: 18,5 altı zayıf, 18,5 ile 24,9 arası normal kilo, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezdir. Sınır değer her zaman üst kategoriye dahil edilir.
BMI herkes için doğru sonuç verir mi?
Hayır. BMI bir tarama aracıdır, tanı koymaz. Kası yağdan ayırt edemediği için sporcular fazla kilolu, kas kütlesi düşük bazı yaşlı yetişkinler ise fazla yağa rağmen normal çıkabilir. Bunu bir başlangıç noktası olarak kullanın ve bireysel sağlığınız için bir hekime danışın.
Çocuklar için kullanılabilir mi?
Bu hesaplama yetişkin DSÖ kategorilerini kullanır. Çocuklar ve gençler yaşa ve cinsiyete özgü BMI yüzdelik dilimleriyle değerlendirilir, bu yüzden 20 yaş altındakiler için ayrı bir çocuk BMI grafiği kullanılmalıdır.
Sağlıklı BMI kilo aralığı nedir?
Her boy için sağlıklı aralık, BMI değerini 18,5 ile 25 arasında tutan kilodur. Hesaplama bunu boyunuza göre otomatik bulur, böylece normal aralığa girmek ya da onda kalmak için ne kadar kilo değişimi gerektiğini görebilirsiniz.