Калькулятор принимает сантиметры и килограммы либо футы, дюймы и фунты, переводит всё во внутреннюю метрическую систему и обновляет результат по мере ввода. Он отмечает ваш ИМТ на цветной шкале категорий и показывает диапазон веса, который соответствует здоровой норме для вашего роста. Данные никуда не отправляются: все вычисления происходят прямо в браузере.
Калькулятор ИМТ
Работает прямо в браузере - без загрузки файлов и регистрации.
Ваши параметры
Ваш ИМТ22,9Норма
Здоровый вес для вашего роста
57 - 77 kg
ИМТ - это инструмент скрининга, а не диагноз. Он не отличает мышцы от жира, поэтому спортсменам и пожилым людям стоит интерпретировать его с осторожностью.
Что такое калькулятор ИМТ?
Калькулятор ИМТ рассчитывает индекс массы тела по росту и весу с помощью формулы ИМТ равен кг, делённым на м в квадрате. Введите свои данные в метрических или имперских единицах, и вы получите значение ИМТ, категорию ВОЗ (недостаточный вес, норма, избыточный вес или ожирение), а также диапазон здорового веса для вашего роста.
Как пользоваться
- 1Выберите систему единиц. Выберите Метрическая для сантиметров и килограммов или Имперская для футов, дюймов и фунтов.
- 2Введите рост и вес. Впишите свой рост и вес. Результат обновляется сразу, никакую кнопку нажимать не нужно.
- 3Посмотрите ИМТ и категорию. Вы увидите значение ИМТ, его категорию ВОЗ на цветной шкале и диапазон здорового веса для своего роста. При необходимости скопируйте результат.
Кому пригодится
- Все, кто следит за своим весом и хочет понять, где он находится на стандартной шкале ИМТ, прежде чем ставить цель.
- Те, кто начинает диету или программу тренировок и ищет диапазон здорового веса для своего роста.
- Медсёстры и преподаватели по здоровью, объясняющие, как работают формула ИМТ и категории ВОЗ.
- Путешественники и читатели зарубежных сайтов о здоровье, которым нужно за один шаг перевести имперские единицы в метрические.
Вопросы и ответы
Калькулятор ИМТ бесплатный?
Да. Он полностью бесплатный, не требует регистрации и работает в браузере. Ваш рост и вес никогда не отправляются на сервер и не сохраняются.
Какая формула у ИМТ?
ИМТ равен вашему весу в килограммах, делённому на квадрат роста в метрах (кг / м в квадрате). Для имперских единиц инструмент сначала переводит фунты в килограммы, а футы и дюймы в метры, а затем применяет ту же формулу.
Какие бывают категории ИМТ?
Всемирная организация здравоохранения использует для взрослых такие диапазоны: ниже 18,5 - недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 - норма, от 25 до 29,9 - избыточный вес, а 30 и выше - ожирение. Пограничное значение всегда относится к более высокой категории.
Точен ли ИМТ для всех?
Нет. ИМТ - это инструмент скрининга, а не диагноз. Он не отличает мышцы от жира, поэтому у спортсменов может показывать избыточный вес, а у некоторых пожилых людей с малой мышечной массой - норму, несмотря на избыток жира. Используйте его как отправную точку и обсудите свою ситуацию с врачом.
Подходит ли он для расчёта ИМТ у детей?
Этот калькулятор использует категории ВОЗ для взрослых. Детей и подростков оценивают по возрастным и половым перцентилям ИМТ, поэтому для всех младше 20 лет нужна отдельная детская таблица ИМТ.
Какой вес считается здоровым для моего роста?
Для любого роста здоровый диапазон - это вес, при котором ИМТ находится между 18,5 и 25. Калькулятор рассчитывает его автоматически по вашему росту, чтобы вы видели, насколько нужно изменить вес, чтобы попасть в норму или выйти из неё.