Esta calculadora acepta centímetros y kilogramos o pies, pulgadas y libras, convierte todo a métrico por dentro y actualiza el resultado mientras escribes. Marca tu IMC en una escala de colores por categoría y muestra el rango de peso que te situaría en la banda saludable según tu altura. No se sube nada a ningún servidor: el cálculo se hace entero en tu navegador.
Calculadora de IMC
Funciona del todo en tu navegador: sin subir nada y sin registro.
Tus medidas
Tu IMC22,9Peso normal
Peso saludable para tu altura
57 - 77 kg
El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. No distingue músculo de grasa, así que deportistas y personas mayores deben interpretarlo con cautela.
¿Qué es una calculadora de IMC?
Una calculadora de IMC calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y tu peso con la fórmula IMC = kg / m al cuadrado. Introduce tus medidas en sistema métrico o imperial y obtienes tu IMC, la categoría de la OMS (bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad) y el rango de peso saludable para tu altura.
Cómo se usa
- 1Elige el sistema de unidades. Selecciona Métrico para centímetros y kilogramos, o Imperial para pies, pulgadas y libras.
- 2Introduce tu altura y tu peso. Escribe tu altura y tu peso. El resultado se actualiza al momento, no hay que pulsar ningún botón.
- 3Lee tu IMC y tu categoría. Verás tu IMC, su categoría de la OMS en la escala de colores y el rango de peso saludable para tu altura. Copia el resultado si lo necesitas.
Para quién es
- Cualquiera que controle su peso y quiera ver dónde se sitúa en la escala estándar de IMC antes de marcarse un objetivo.
- Quienes empiezan un plan de dieta o ejercicio y buscan el rango de peso saludable para su altura.
- Enfermeras y profesores de salud que explican cómo funcionan la fórmula del IMC y las categorías de la OMS.
- Viajeros y lectores de webs de salud extranjeras que necesitan pasar de libras y pies a kilos y centímetros en un solo paso.
Preguntas frecuentes
¿Es gratis la calculadora de IMC?
Sí. Es totalmente gratis, no pide registro y funciona en tu navegador. Tu altura y tu peso nunca se suben ni se guardan en ningún servidor.
¿Cuál es la fórmula del IMC?
El IMC es tu peso en kilogramos dividido entre el cuadrado de tu altura en metros (kg / m al cuadrado). Con unidades imperiales, la herramienta convierte antes las libras a kilos y los pies y pulgadas a metros, y luego aplica la misma fórmula.
¿Cuáles son las categorías del IMC?
La Organización Mundial de la Salud usa estos rangos para adultos: por debajo de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso normal, de 25 a 29,9 es sobrepeso, y 30 o más es obesidad. El valor exacto de cada límite siempre cuenta en la categoría superior.
¿Es fiable el IMC para todo el mundo?
No. El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. No distingue músculo de grasa, así que los deportistas pueden salir con sobrepeso y algunas personas mayores con poca masa muscular pueden salir con IMC normal aunque tengan exceso de grasa. Úsalo como punto de partida y habla con un profesional sanitario sobre tu caso.
¿Sirve para calcular el IMC de niños?
Esta calculadora usa las categorías de la OMS para adultos. A niños y adolescentes se les evalúa con percentiles de IMC por edad y sexo, así que para menores de 20 años usa una tabla de IMC infantil específica.
¿Cuál es el peso saludable para mi altura?
Para cualquier altura, el rango saludable es el peso que da un IMC entre 18,5 y 25. La calculadora lo calcula automáticamente a partir de tu altura, para que veas cuánto peso tendrías que cambiar para entrar o salir de la banda normal.