Was ist ein BMI Rechner?

Ein BMI Rechner ermittelt Ihren Body Mass Index aus Größe und Gewicht nach der Formel BMI = kg / m zum Quadrat. Sie geben Ihre Werte metrisch oder imperial ein und erhalten Ihren BMI, die WHO Gewichtskategorie - Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas - sowie die gesunde Gewichtsspanne für Ihre Körpergröße.

So funktioniert’s

1Einheiten wählen. Wählen Sie Metrisch für Zentimeter und Kilogramm oder Imperial für Fuß, Zoll und Pfund.

2Größe und Gewicht eingeben. Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein. Das Ergebnis aktualisiert sich sofort, ohne dass Sie einen Button drücken müssen.

3BMI und Kategorie ablesen. Sie sehen Ihren BMI Wert, die WHO Kategorie auf der Farbskala und die gesunde Gewichtsspanne für Ihre Größe. Kopieren Sie das Ergebnis bei Bedarf.

Für wen

Alle, die ihr Gewicht im Blick behalten und vor einem neuen Ziel wissen wollen, wo sie auf der BMI Skala stehen.

Wer eine Diät oder ein Fitnessprogramm beginnt und die gesunde Gewichtsspanne für die eigene Körpergröße sucht.

Pflegekräfte und Gesundheitslehrkräfte, die zeigen, wie die BMI Formel und die WHO Kategorien funktionieren.

Reisende und Leser ausländischer Gesundheitsseiten, die metrische und imperiale Einheiten in einem Schritt umrechnen wollen.

Dieser Rechner akzeptiert Zentimeter und Kilogramm oder Fuß, Zoll und Pfund, rechnet intern alles in metrische Einheiten um und aktualisiert das Ergebnis, während Sie tippen. Er ordnet Ihren BMI auf einer farbcodierten Kategorieskala ein und zeigt die Gewichtsspanne, mit der Sie im gesunden Bereich für Ihre Größe lägen. Es wird nichts hochgeladen - die Berechnung läuft vollständig in Ihrem Browser.

Häufige Fragen

Ist der BMI Rechner kostenlos?

Ja. Er ist vollständig kostenlos, benötigt keine Registrierung und läuft im Browser. Größe und Gewicht werden nie hochgeladen oder gespeichert.

Wie lautet die BMI Formel?

Der BMI ist Ihr Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern (kg / m zum Quadrat). Bei imperialen Einheiten rechnet das Tool zuerst Pfund in Kilogramm sowie Fuß und Zoll in Meter um und wendet dann dieselbe Formel an.

Welche BMI Kategorien gibt es?

Die Weltgesundheitsorganisation nutzt für Erwachsene diese Bereiche: unter 18,5 ist Untergewicht, 18,5 bis 24,9 ist Normalgewicht, 25 bis 29,9 ist Übergewicht und 30 oder mehr ist Adipositas. Der exakte Grenzwert fällt jeweils in die höhere Kategorie.

Ist der BMI für jeden aussagekräftig?

Nein. Der BMI ist ein Screening Instrument, keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, sodass Sportler als übergewichtig gelten können und manche ältere Menschen mit geringer Muskelmasse trotz überschüssigem Fett als normalgewichtig erscheinen. Nutzen Sie ihn als Ausgangspunkt und besprechen Sie Ihre individuelle Gesundheit mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Funktioniert der Rechner auch für Kinder?

Dieser Rechner verwendet die WHO Kategorien für Erwachsene. Kinder und Jugendliche werden stattdessen anhand alters- und geschlechtsspezifischer BMI Perzentilen bewertet - nutzen Sie für alle unter 20 Jahren daher eine eigene Kinder BMI Tabelle.

Was ist ein gesundes BMI Gewicht für meine Größe?

Für jede Körpergröße ist der gesunde Bereich das Gewicht, das einen BMI zwischen 18,5 und 25 ergibt. Der Rechner berechnet ihn direkt aus Ihrer Größe, sodass Sie sehen, wie viel Gewichtsänderung Sie in die Normalgewicht Spanne bringen oder aus ihr herausführen würde.