すべてブラウザー内で動作します。アップロードも登録も不要です。

BMI計算とは何ですか

BMI計算は、身長と体重からBMI（体格指数）を「体重kg ÷ 身長mの2乗」の式で求めるものです。メートル法かヤードポンド法で数値を入力すると、BMIの値と、低体重・普通体重・肥満（前）度・肥満というWHOの区分、そして身長に対する健康的な体重の範囲がすぐに表示されます。

使い方

1単位を選ぶ. センチメートルとキログラムならメートル法、フィート・インチとポンドならヤードポンド法を選びます。

2身長と体重を入力する. 身長と体重を入力すると、ボタンを押さなくても結果がすぐに更新されます。

3BMIと区分を確認する. BMIの値、色分けされたWHO区分、身長に対する健康的な体重範囲が表示されます。必要なら結果をコピーできます。

こんな方に

体重管理をしている人が、目標を立てる前に標準的なBMIスケール上の位置を確認する。

ダイエットや運動プログラムを始めた人が、自分の身長に合った健康的な体重範囲を調べる。

看護師や保健の授業を担当する人が、BMIの計算式とWHO区分の仕組みを説明する。

海外の健康関連サイトを読む人や旅行者が、メートル法とヤードポンド法を一度に変換する。

このツールはセンチメートルとキログラム、またはフィート・インチとポンドのどちらでも入力でき、内部で自動的にメートル法に変換して、入力するそばから結果を更新します。BMIを色分けされた区分スケール上に表示し、身長に対する健康的な体重の範囲も示します。データはサーバーに送信されず、計算はすべてブラウザ内で完結します。

よくある質問

BMI計算は無料ですか

はい。完全に無料で、登録も不要で、ブラウザ内で動作します。身長や体重のデータがサーバーに送信されたり保存されたりすることはありません。

BMIの計算式は何ですか

BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です（kg ÷ m2）。ヤードポンド法で入力した場合は、先にポンドをキログラムへ、フィート・インチをメートルへ変換してから同じ式を適用します。

BMIの区分にはどんなものがありますか

世界保健機関（WHO）は成人について、18.5未満を低体重、18.5から24.9を普通体重、25から29.9を肥満（前段階）、30以上を肥満としています。境界値そのものは常に上のほうの区分に含まれます。

BMIは誰にでも正確ですか

いいえ。BMIはあくまでスクリーニング指標であり、診断ではありません。筋肉と脂肪を区別できないため、アスリートは肥満と判定されることがあり、筋肉量の少ない高齢者は脂肪が多くても普通体重と判定されることがあります。あくまで目安として使い、個々の健康状態については医療専門家に相談してください。

子どものBMIも計算できますか

このツールは成人向けのWHO区分を使用しています。子どもや思春期の若者は年齢と性別ごとのBMIパーセンタイルで評価するため、20歳未満の場合は小児用のBMIチャートを使ってください。

自分の身長に対する健康的な体重範囲はどれくらいですか

どの身長でも、健康的な範囲はBMIが18.5から25になる体重です。このツールは身長から自動的にその範囲を計算するので、普通体重に入るにはどれくらい体重を変える必要があるかがひと目でわかります。