Kalkulator ini menerima sentimeter dan kilogram, atau kaki, inci dan pon, mengubah semuanya ke satuan metrik secara otomatis, dan hasilnya diperbarui begitu Anda mengetik. Angka BMI Anda ditandai pada skala kategori berwarna, lengkap dengan kisaran berat badan yang termasuk kategori sehat untuk tinggi badan Anda. Tidak ada data yang diunggah - semua perhitungan berjalan sepenuhnya di browser Anda.
Kalkulator BMI
Berjalan sepenuhnya di browser Anda - tanpa unggah, tanpa daftar.
Ukuran tubuh Anda
BMI Anda22,9Berat badan normal
Berat badan sehat untuk tinggi Anda
57 - 77 kg
BMI adalah alat skrining, bukan diagnosis. BMI tidak membedakan otot dari lemak, jadi atlet dan lansia sebaiknya membaca hasilnya dengan hati-hati.
Apa itu kalkulator BMI?
Kalkulator BMI menghitung Indeks Massa Tubuh dari tinggi dan berat badan Anda menggunakan rumus BMI = kg / m kuadrat. Masukkan ukuran tubuh dalam satuan metrik atau imperial, dan hasilnya berupa angka BMI beserta kategori berat badan WHO - kurus, normal, gemuk atau obesitas - lengkap dengan kisaran berat badan sehat untuk tinggi badan Anda.
Cara pakai
- 1Pilih satuan. Pilih Metrik untuk sentimeter dan kilogram, atau Imperial untuk kaki, inci dan pon.
- 2Masukkan tinggi dan berat badan. Ketik tinggi dan berat badan Anda. Hasilnya langsung diperbarui - tidak ada tombol yang perlu ditekan.
- 3Lihat BMI dan kategori Anda. Lihat angka BMI, kategori WHO-nya pada skala warna, dan kisaran berat badan sehat untuk tinggi badan Anda. Salin hasilnya jika diperlukan.
Cocok untuk siapa
- Siapa pun yang memantau berat badan untuk mengetahui posisinya pada skala BMI standar sebelum menetapkan target.
- Orang yang memulai program diet atau olahraga untuk mencari kisaran berat badan sehat sesuai tinggi badannya.
- Perawat dan guru kesehatan yang menjelaskan cara kerja rumus BMI dan kategori WHO.
- Wisatawan dan pembaca situs kesehatan luar negeri yang perlu mengonversi antara satuan metrik dan imperial dalam satu langkah.
Tanya jawab
Apakah kalkulator BMI ini gratis?
Ya. Kalkulator ini sepenuhnya gratis, tidak perlu mendaftar, dan berjalan di browser Anda. Tinggi dan berat badan Anda tidak pernah diunggah atau disimpan.
Apa rumus BMI?
BMI sama dengan berat badan dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi badan dalam meter (kg / m kuadrat). Untuk satuan imperial, alat ini terlebih dahulu mengonversi pon ke kilogram serta kaki dan inci ke meter, baru menerapkan rumus yang sama.
Apa saja kategori BMI?
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menggunakan rentang berikut untuk orang dewasa: di bawah 18,5 adalah kurus, 18,5 hingga 24,9 adalah normal atau berat badan sehat, 25 hingga 29,9 adalah gemuk, dan 30 ke atas adalah obesitas. Nilai tepat di batas selalu masuk ke kategori yang lebih tinggi.
Apakah BMI akurat untuk semua orang?
Tidak. BMI adalah alat skrining, bukan diagnosis. BMI tidak bisa membedakan otot dari lemak, sehingga atlet bisa terbaca gemuk dan sebagian lansia dengan massa otot rendah bisa terbaca normal meski lemaknya berlebih. Gunakan sebagai titik awal dan konsultasikan kesehatan Anda dengan dokter.
Bisakah dipakai untuk anak-anak?
Kalkulator ini menggunakan kategori WHO untuk orang dewasa. Anak-anak dan remaja dinilai dengan persentil BMI-menurut-usia yang khusus berdasarkan usia dan jenis kelamin, jadi gunakan grafik BMI anak khusus untuk usia di bawah 20 tahun.
Berapa kisaran berat badan BMI yang sehat?
Untuk tinggi badan berapa pun, kisaran sehat adalah berat badan yang menghasilkan BMI antara 18,5 dan 25. Kalkulator ini menghitungnya otomatis dari tinggi badan Anda, sehingga Anda bisa melihat seberapa banyak perubahan berat badan yang membawa Anda masuk atau keluar dari kategori normal.