Tumatanggap ang calculator na ito ng sentimetro at kilo, o piye, pulgada at libra, kino-convert lahat sa metric sa likod ng eksena, at nag-a-update agad habang nagta-type ka. Minamarkahan nito ang iyong BMI sa isang kolor-coded na iskala ng kategorya at ipinapakita ang saklaw ng timbang na papasok sa malusog na antas para sa taas mo. Walang ina-upload - lahat ng kuwenta ay ginagawa mismo sa browser mo.
BMI Calculator Filipino
Tumatakbo nang buo sa iyong browser - walang upload, walang sign-up.
Iyong mga sukat
Iyong BMI22.9Normal na timbang
Malusog na timbang para sa taas mo
57 - 77 kg
Ang BMI ay screening tool lang, hindi diagnosis. Hindi nito nakikilala ang muscle mula sa taba, kaya dapat maingat na basahin ito ng mga atleta at matatanda.
Ano ang BMI calculator?
Kinukuwenta ng BMI calculator ang iyong Body Mass Index batay sa taas at timbang gamit ang formula na BMI = kg / m parisukat. Ilagay lang ang iyong sukat sa metric o imperial units at makikita mo agad ang iyong BMI, ang kategorya ng timbang ayon sa WHO - underweight, normal, overweight, o obese - at ang saklaw ng malusog na timbang para sa taas mo.
Paano gamitin
- 1Piliin ang unit. Piliin ang Metric para sa sentimetro at kilo, o Imperial para sa piye, pulgada at libra.
- 2Ilagay ang taas at timbang. I-type ang taas at timbang mo. Agad nag-a-update ang resulta - walang kailangang pindutin na button.
- 3Basahin ang BMI at kategorya mo. Makikita mo ang iyong BMI number, ang kategorya nito ayon sa WHO sa color scale, at ang saklaw ng malusog na timbang para sa taas mo. I-copy ang resulta kung kailangan mo ito.
Para kanino ito
- Sinumang nagbabantay sa timbang at gustong malaman kung saan sila nakatayo sa standard na BMI scale bago magtakda ng target.
- Mga nagsisimula ng fitness o diet plan na naghahanap ng malusog na saklaw ng timbang para sa kanilang taas.
- Mga nars at guro sa kalusugan na nagpapakita kung paano gumagana ang BMI formula at ang mga kategorya ng WHO.
- Mga OFW at manlalakbay na kailangang mag-convert sa pagitan ng metric at imperial units sa isang hakbang lang.
FAQ
Libre ba ang BMI calculator na ito?
Oo. Ganap itong libre, walang kailangang mag-sign up, at gumagana diretso sa browser mo. Hindi kailanman ina-upload o sinasave ang taas at timbang mo.
Ano ang formula ng BMI?
Ang BMI ay katumbas ng timbang mo sa kilo hinati sa parisukat ng taas mo sa metro (kg / m parisukat). Para sa imperial units, kino-convert muna ng tool ang libra papuntang kilo at piye't pulgada papuntang metro, bago gamitin ang parehong formula.
Ano-ano ang mga kategorya ng BMI?
Ito ang ginagamit na saklaw ng World Health Organization para sa mga nasa hustong gulang: mas mababa sa 18.5 ay underweight, 18.5 hanggang 24.9 ay normal o malusog na timbang, 25 hanggang 29.9 ay overweight, at 30 pataas ay obese. Ang eksaktong hangganan ay palaging napupunta sa mas mataas na kategorya.
Tumpak ba ang BMI para sa lahat?
Hindi. Ang BMI ay screening tool lang, hindi diagnosis. Hindi nito nakikilala ang muscle mula sa taba, kaya posibleng lumabas na overweight ang mga atleta habang normal naman ang lumalabas sa ilang matatandang mababa ang muscle mass kahit sobra ang taba nila. Gamitin ito bilang panimulang batayan lang at kausapin ang doktor tungkol sa personal na kalusugan mo.
Puwede bang gamitin ito para sa mga bata?
Gumagamit ang calculator na ito ng mga kategorya ng WHO para sa adults. Ang mga bata at teenager ay sinusuri gamit ang BMI-for-age percentiles na naaangkop sa edad at kasarian, kaya gumamit ng espesyal na BMI chart para sa bata kung ang edad ay wala pang 20.
Ano ang malusog na saklaw ng timbang batay sa BMI?
Para sa kahit anong taas, ang malusog na saklaw ay ang timbang na magbibigay ng BMI na nasa pagitan ng 18.5 at 25. Awtomatikong kinukuwenta ito ng calculator batay sa taas mo, kaya makikita mo kung gaano kalaking pagbabago sa timbang ang kailangan para makapasok o makalabas ka sa normal na antas.