See kalkulaator võtab vastu sentimeetrid ja kilogrammid või jalad, tollid ja naelad, teisendab kõik sisemiselt meetermõõdustikku ning uueneb kohe, kui sa kirjutad. See märgib su KMI värvikoodiga kategooriaskaalale ja näitab kaaluvahemikku, mis paigutaks su pikkuse jaoks tervislikku vahemikku. Midagi ei laadita üles - kõik arvutused toimuvad ainult su brauseris.
KMI kalkulaator
Töötab täielikult sinu brauseris - midagi ei laadita üles, kontot pole vaja.
Sinu mõõdud
Sinu KMI22,9Normaalkaal
Tervislik kaal sinu pikkusele
57 - 77 kg
KMI on sõeltest, mitte diagnoos. See ei erista lihaseid rasvast, seega sportlased ja eakad peaksid tulemust ettevaatlikult tõlgendama.
Mis on KMI kalkulaator?
KMI kalkulaator arvutab su kehamassiindeksi pikkuse ja kaalu põhjal valemiga KMI = kg / m ruudus. Sisesta oma mõõdud meetermõõdustikus või Briti mõõtühikutes ning saad kohe KMI numbri, WHO kaalukategooria - alakaaluline, normaalkaaluline, ülekaaluline või rasvunud - ning tervisliku kaaluvahemiku oma pikkuse jaoks.
Kuidas kasutada
- 1Vali mõõtühikud. Vali Meetermõõdustik sentimeetrite ja kilogrammide jaoks või Briti mõõtühikud jalgade, tollide ja naelade jaoks.
- 2Sisesta pikkus ja kaal. Kirjuta oma pikkus ja kaal. Tulemus uueneb kohe - nuppu vajutada pole vaja.
- 3Vaata oma KMI-d ja kategooriat. Näed oma KMI numbrit, selle WHO kategooriat värviskaalal ning tervislikku kaaluvahemikku oma pikkuse jaoks. Kopeeri tulemus, kui vaja.
Kellele see sobib
- Igaühele, kes jälgib oma kaalu, et kontrollida oma kohta standardsel KMI skaalal enne eesmärgi seadmist.
- Trenni või dieeti alustavatele inimestele, et leida oma pikkusele sobiv tervislik kaaluvahemik.
- Meditsiiniõdedele ja terviseõpetajatele, et näidata, kuidas KMI valem ja WHO kategooriad toimivad.
- Reisijatele ja välismaiste terviseleheküljede lugejatele, et teisendada meetermõõdustiku ja Briti mõõtühikute vahel ühe sammuga.
Korduvad küsimused
Kas KMI kalkulaator on tasuta?
Jah. See on täiesti tasuta, ei vaja registreerimist ja töötab su brauseris. Su pikkust ja kaalu ei laadita kunagi üles ega salvestata.
Milline on KMI valem?
KMI võrdub su kaaluga kilogrammides, jagatud pikkuse ruuduga meetrites (kg / m ruudus). Briti mõõtühikute puhul teisendab tööriist kõigepealt naelad kilogrammideks ning jalad ja tollid meetriteks, seejärel rakendab sama valemit.
Millised on KMI kategooriad?
Maailma Terviseorganisatsioon kasutab täiskasvanutele järgmisi vahemikke: alla 18,5 on alakaaluline, 18,5 kuni 24,9 on normaalkaaluline, 25 kuni 29,9 on ülekaaluline ning 30 või rohkem on rasvunud. Täpne piirväärtus kuulub alati kõrgemasse kategooriasse.
Kas KMI on kõigile täpne?
Ei. KMI on sõeltest, mitte diagnoos. See ei erista lihaseid rasvast, seega sportlastel võib tulla ülekaal ja mõnel eakal väikese lihasmassiga inimesel normaalkaal, hoolimata liigsest rasvast. Kasuta seda lähtepunktina ja räägi oma tervisest arstiga.
Kas seda saab kasutada laste puhul?
See kalkulaator kasutab täiskasvanute WHO kategooriaid. Lapsi ja teismelisi hinnatakse vanuse ja soo järgi kohandatud KMI protsentiilidega, seega kasuta alla 20-aastaste puhul spetsiaalset laste KMI tabelit.
Milline on tervislik KMI kaaluvahemik?
Iga pikkuse jaoks on tervislik vahemik kaal, mis annab KMI väärtuse 18,5 kuni 25 vahel. Kalkulaator arvutab selle sinu pikkuse põhjal automaatselt, nii et näed, kui palju kaalu muutus viiks sind normaalvahemikku või sealt välja.