Esta calculadora aceita centímetros e quilogramas, ou pés, polegadas e libras, converte tudo para o sistema métrico internamente e atualiza o resultado assim que começa a escrever. Assinala o seu IMC numa escala de categorias com cores e mostra o intervalo de peso que o colocaria na faixa saudável para a sua altura. Nada é enviado para qualquer servidor - todo o cálculo é feito no seu navegador.
Calculadora de IMC
Funciona inteiramente no navegador - sem carregar nada, sem registo.
As suas medidas
O seu IMC22,9Peso normal
Peso saudável para a sua altura
57 - 77 kg
O IMC é uma ferramenta de rastreio, não um diagnóstico. Não distingue músculo de gordura, por isso atletas e pessoas mais velhas devem interpretá-lo com cuidado.
O que é uma calculadora de IMC
Uma calculadora de IMC determina o seu Índice de Massa Corporal a partir da altura e do peso, usando a fórmula IMC = kg a dividir pela altura em metros ao quadrado. Introduza os seus dados em unidades métricas ou imperiais e obtém o valor do IMC, mais a categoria da OMS - abaixo do peso, peso normal, excesso de peso ou obesidade - além do intervalo de peso saudável para a sua altura.
Como utilizar
- 1Escolha as unidades. Selecione Métrico para centímetros e quilogramas, ou Imperial para pés, polegadas e libras.
- 2Introduza altura e peso. Escreva a sua altura e o seu peso. O resultado atualiza-se de imediato - não há botão para premir.
- 3Veja o seu IMC e a categoria. Consulte o valor do IMC, a respetiva categoria da OMS na escala com cores e o intervalo de peso saudável para a sua altura. Copie o resultado se precisar dele.
Para quem é
- Quem está a monitorizar o peso e quer ver onde se situa na escala padrão de IMC antes de definir um objetivo.
- Quem está a começar um plano de exercício ou alimentação e quer saber o intervalo de peso saudável para a sua altura.
- Enfermeiros e professores de educação para a saúde que usam a ferramenta para explicar como funcionam a fórmula do IMC e as categorias da OMS.
- Viajantes e leitores de sites de saúde estrangeiros que precisam de converter entre unidades métricas e imperiais num único passo.
Perguntas frequentes
A calculadora de IMC é gratuita
Sim. É completamente gratuita, não exige registo e funciona no seu navegador. A sua altura e peso nunca são enviados nem guardados.
Qual é a fórmula do IMC
O IMC é igual ao peso em quilogramas a dividir pelo quadrado da altura em metros (kg / m ao quadrado). Para unidades imperiais, a ferramenta converte primeiro libras em quilogramas e pés e polegadas em metros, aplicando depois a mesma fórmula.
Quais são as categorias de IMC
A Organização Mundial da Saúde usa estes intervalos para adultos, abaixo de 18,5 é abaixo do peso, entre 18,5 e 24,9 é peso normal ou saudável, entre 25 e 29,9 é excesso de peso, e 30 ou mais é obesidade. O valor exato de fronteira conta sempre para a categoria superior.
O IMC é rigoroso para toda a gente
Não. O IMC é uma ferramenta de rastreio, não um diagnóstico. Não distingue músculo de gordura, por isso um atleta pode surgir com excesso de peso e alguns idosos com pouca massa muscular podem surgir com peso normal apesar de terem excesso de gordura. Use-o como ponto de partida e fale com um profissional de saúde sobre o seu caso específico.
Posso usá-la em crianças
Esta calculadora usa as categorias da OMS para adultos. Crianças e adolescentes são avaliados com percentis de IMC por idade e sexo, próprios para essa faixa etária, por isso, para menores de 20 anos, use uma tabela de IMC infantil adequada.
Qual é o intervalo de peso saudável segundo o IMC
Para qualquer altura, o intervalo saudável corresponde ao peso que resulta num IMC entre 18,5 e 25. A calculadora determina-o automaticamente a partir da sua altura, para que veja quanto peso teria de mudar para entrar ou sair da faixa normal.