Běží celé ve vašem prohlížeči - nic se nenahrává, žádná registrace.

Co je výpočet BMI?

Výpočet BMI určí váš index tělesné hmotnosti z výšky a váhy podle vzorce BMI = kg / m na druhou. Zadáte míry v metrických nebo imperiálních jednotkách a kalkulačka vrátí číslo BMI i kategorii podle WHO - podváha, normální váha, nadváha nebo obezita - spolu se zdravým rozmezím váhy pro vaši výšku.

Jak na to

1Zvolte jednotky. Vyberte metrické jednotky pro centimetry a kilogramy, nebo imperiální pro stopy, palce a libry.

2Zadejte výšku a váhu. Vepište svou výšku a váhu. Výsledek se přepočítá okamžitě, žádné tlačítko není potřeba.

3Přečtěte si BMI a kategorii. Uvidíte číslo BMI, jeho kategorii podle WHO na barevné škále a zdravé rozmezí váhy pro vaši výšku. Výsledek si můžete zkopírovat.

Pro koho je nástroj

Každý, kdo sleduje svou váhu a chce zjistit, kde se na standardní škále BMI nachází, než si stanoví cíl.

Lidé, kteří začínají s dietou nebo cvičebním plánem a hledají zdravé rozmezí váhy pro svou výšku.

Zdravotní sestry a učitelé zdravovědy, kteří na příkladu ukazují, jak fungují vzorec BMI a kategorie WHO.

Cestovatelé a čtenáři zahraničních zdravotnických stránek, kteří jedním krokem převedou metrické jednotky na imperiální a naopak.

Kalkulačka přijímá centimetry a kilogramy, nebo stopy, palce a libry, vše si interně převede na metrické jednotky a výsledek se přepočítá hned, jak píšete. BMI vyznačí na barevné škále kategorií a ukáže rozmezí váhy, které by vás pro danou výšku zařadilo do zdravého pásma. Nic se nikam neodesílá - všechny výpočty běží přímo ve vašem prohlížeči.

Časté dotazy

Je výpočet BMI zdarma?

Ano. Je zcela zdarma, nevyžaduje registraci a běží přímo ve vašem prohlížeči. Vaše výška a váha se nikam neodesílají ani neukládají.

Jaký je vzorec pro BMI?

BMI se rovná vaší váze v kilogramech dělené druhou mocninou výšky v metrech (kg / m na druhou). Pro imperiální jednotky kalkulačka nejprve převede libry na kilogramy a stopy s palci na metry, poté použije stejný vzorec.

Jaké jsou kategorie BMI?

Světová zdravotnická organizace používá pro dospělé tato rozmezí: pod 18,5 je podváha, 18,5 až 24,9 je normální váha, 25 až 29,9 je nadváha a 30 a více je obezita. Přesná hraniční hodnota vždy spadá do vyšší kategorie.

Je BMI přesné pro každého?

Ne. BMI je orientační nástroj, ne diagnóza. Nedokáže rozlišit svaly od tuku, takže sportovci mohou vyjít jako nadváha a někteří starší lidé s nižší svalovou hmotou mohou vyjít jako normální váha i přes vyšší podíl tuku. Berte to jako výchozí bod a o svém zdraví se poraďte s lékařem.

Dá se to použít u dětí?

Tato kalkulačka používá kategorie WHO pro dospělé. Děti a dospívající se hodnotí podle percentilů BMI podle věku a pohlaví, proto pro každého pod 20 let použijte speciální dětský graf BMI.

Jaké je zdravé rozmezí váhy podle BMI?

Pro danou výšku je zdravé rozmezí taková váha, při které vyjde BMI mezi 18,5 a 25. Kalkulačka ho spočítá přímo z vaší výšky, takže vidíte, o kolik by se musela váha změnit, aby vás to posunulo do normálního pásma nebo z něj ven.