Tính Chỉ Số BMI

Có. Công cụ này hoàn toàn miễn phí, không cần đăng ký và chạy ngay trên trình duyệt. Chiều cao và cân nặng của bạn không bao giờ được tải lên hay lưu trữ.

BMI bằng cân nặng tính theo kilogam chia cho bình phương chiều cao tính theo mét (kg / m bình phương). Với đơn vị Anh Mỹ, công cụ sẽ quy đổi pound sang kilogam và feet, inch sang mét trước, sau đó áp dụng cùng công thức.

Tổ chức Y tế Thế giới sử dụng các mức sau cho người trưởng thành: dưới 18,5 là thiếu cân, từ 18,5 đến 24,9 là bình thường, từ 25 đến 29,9 là thừa cân, và từ 30 trở lên là béo phì. Giá trị đúng ở ranh giới luôn được xếp vào mức cao hơn.

Không. BMI là công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán. Nó không phân biệt được cơ và mỡ, nên vận động viên có thể hiện ra thừa cân, trong khi một số người lớn tuổi có khối cơ thấp có thể hiện ra bình thường dù thừa mỡ. Hãy xem đây là điểm khởi đầu và trao đổi với bác sĩ về sức khỏe của riêng bạn.

Công cụ này sử dụng các mức phân loại của WHO dành cho người trưởng thành. Trẻ em và thanh thiếu niên được đánh giá bằng bách phân vị BMI theo tuổi và giới tính riêng, vì vậy hãy dùng biểu đồ BMI dành riêng cho trẻ em nếu dưới 20 tuổi.

Với mỗi chiều cao, khoảng khỏe mạnh là mức cân nặng cho chỉ số BMI nằm trong khoảng từ 18,5 đến 25. Công cụ tự động tính khoảng này theo chiều cao của bạn, giúp bạn thấy cần thay đổi bao nhiêu cân nặng để vào hoặc ra khỏi mức bình thường.