Ovaj kalkulator prihvaća centimetre i kilograme ili stope, inče i funte, sve interno pretvara u metrički sustav i ažurira rezultat čim počnete tipkati. Vaš BMI označava na skali kategorija u boji i prikazuje raspon težine koji bi vas za vašu visinu smjestio u zdravu zonu. Ništa se ne šalje nikamo - cijeli izračun odvija se izravno u vašem pregledniku.
BMI kalkulator
Radi u cijelosti u pregledniku - bez slanja podataka i bez registracije.
Vaši podaci
Vaš BMI22,9Normalna težina
Zdrava težina za vašu visinu
57 - 77 kg
BMI je alat za probir, a ne dijagnoza. Ne razlikuje mišiće od masnoća, pa ga sportaši i starije osobe trebaju tumačiti s oprezom.
Što je BMI kalkulator?
BMI kalkulator izračunava vaš indeks tjelesne mase iz visine i težine prema formuli BMI = kg / m na kvadrat. Unesite mjere u metričkim ili imperijalnim jedinicama i alat vraća vaš BMI broj te WHO kategoriju - pothranjenost, normalna težina, prekomjerna težina ili pretilost - zajedno sa zdravim rasponom težine za vašu visinu.
Kako se koristi
- 1Odaberite jedinice. Odaberite Metrički za centimetre i kilograme ili Imperijalni za stope, inče i funte.
- 2Unesite visinu i težinu. Upišite svoju visinu i težinu. Rezultat se ažurira odmah - nema gumba za pritisnuti.
- 3Pročitajte svoj BMI i kategoriju. Pogledajte svoj broj BMI, njegovu WHO kategoriju na skali u boji i zdravi raspon težine za vašu visinu. Rezultat možete i kopirati ako vam treba.
Za koga je
- Svatko tko prati svoju težinu i želi provjeriti gdje se nalazi na standardnoj BMI skali prije postavljanja cilja.
- Ljudi koji počinju s fitnesom ili dijetom traže zdravi raspon težine za svoju visinu.
- Medicinske sestre i predavači zdravstvenog odgoja koji pokazuju kako funkcioniraju formula za BMI i WHO kategorije.
- Putnici i čitatelji stranih zdravstvenih stranica koji jednim korakom pretvaraju između metričkih i imperijalnih jedinica.
Česta pitanja
Je li BMI kalkulator besplatan?
Da. Potpuno je besplatan, ne zahtijeva registraciju i radi u vašem pregledniku. Vaša visina i težina nikada se ne šalju niti pohranjuju.
Koja je formula za BMI?
BMI je jednak vašoj težini u kilogramima podijeljenoj s kvadratom vaše visine u metrima (kg / m na kvadrat). Za imperijalne jedinice alat prvo pretvara funte u kilograme, a stope i inče u metre, zatim primjenjuje istu formulu.
Koje su kategorije BMI-a?
Svjetska zdravstvena organizacija koristi ove raspone za odrasle: ispod 18,5 je pothranjenost, 18,5 do 24,9 je normalna težina, 25 do 29,9 je prekomjerna težina, a 30 ili više je pretilost. Točna granična vrijednost uvijek pripada višem rasponu.
Je li BMI točan za sve?
Ne. BMI je alat za probir, a ne dijagnoza. Ne razlikuje mišiće od masnoća, pa sportaši mogu ispasti kao prekomjerno teški, a neke starije osobe s malo mišićne mase mogu ispasti normalne unatoč višku masnoća. Koristite ga kao polaznu točku i o svom zdravlju porazgovarajte s liječnikom.
Mogu li ga koristiti za djecu?
Ovaj kalkulator koristi WHO kategorije za odrasle. Djeca i tinejdžeri procjenjuju se pomoću BMI percentila prema dobi i spolu, pa za svakoga mlađeg od 20 godina koristite poseban dječji BMI grafikon.
Koji je zdrav raspon težine prema BMI-u?
Za svaku visinu zdrav raspon je težina koja daje BMI između 18,5 i 25. Kalkulator ga izračunava umjesto vas na temelju vaše visine, pa možete vidjeti koliko bi se težina trebala promijeniti da uđete u normalan raspon ili izađete iz njega.